HUBER 360: инновационный инструмент коррекции осанки

Цель исследования: оценить возможности использования HUBER 360 на занятиях по коррекции осанки у спортсменов (влияние на осанку, координацию, нейромышечные и механические характеристики).

Испытуемые: в исследовании было задействовано 22 спортсмена разного уровня, в возрасте от 18 лет до 41 года.

• 6 виндсёрферов-юниоров (национальный уровень)
• 5 фехтовальщиков (национальный уровень)
• 2 стрелка из лука (олимпийский и национальный уровень)
• 1 гольфист (любительский уровень)
• 5 фитнесистов (любительский уровень)
• 3 пловца (любительский уровень)

Тренировки на HUBER: 60 дней, 2 занятия в неделю, каждое занятие длительностью 1 ч. (всего 16 занятий)

Оценка состояния (до и после тренировок):

• Бароподометрия: измерение подошвенного давления и колебания центра тяжести во время 4-х упражнений в положении «стоя», с открытыми и закрытыми глазами (с опорой на одну и на две ноги);
• Динамометрия: измерение максимальной силы при изометрическом сокращении верхних и нижних конечностей (внутренняя и внешняя ротация мышц).

Результаты: после тренировок на HUBER 360 область колебаний центра тяжести существенно сократилась. Что касается максимальной силы мышц верхних конечностей (при внутренней ротации), у фехтовальщиков до тренировок отмечены значительные различия между правой и левой рукой. Тот же эффект наблюдался в случае с мышцами при внешней ротации, причём только у фехтовальщиков. После тренировок на HUBER максимальная сила левой руки у фехтовальщиков увеличилась, а расхождения, выявленные до тренировок, исчезли. В целом, никаких изменений у испытуемых обнаружить не удалось. Возможно, это связано с их характеристиками симметрии и асимметрии.